갈은 쇠고기 타코 간단한 주중 저녁 식사를 위한 완벽한 요리입니다. 이 빠른 타코 레시피는 맛있을 뿐만 아니라 손에 들고 있을 가능성이 있는 향신료를 사용합니다!
좋아하는 토핑 추가 과카몰리 그리고 피코 데 갈로 부드럽고 바삭한 타코 껍질로 제공하십시오(또는 타코 고기를 양상추에 추가하여 쉬운 타코 샐러드를 만드십시오)!
퀵 비프 타코
멕시코 전통 타코는 내가 가장 좋아하는 음식 중 하나이며 멕시코에 도착하자마자 검색하는 것입니다! 나는 종종 그것들을 둘 중 하나로 채운다. 카르니타스 또는 살사 뚝배기 치킨 하지만 집에 가면 갈은 소고기 타코를 만들어요!
타코는 식사 예산을 늘릴 수 있는 훌륭한 방법입니다. 4~5인 가족의 경우 갈은 쇠고기 1파운드만 있으면 충분합니다.
타코를 위해 1인당 간 쇠고기는 얼마입니까? 껍질당 최대 2온스(약 4테이블스푼 또는 ¼컵)를 채우는 것을 고려하면 1파운드로 최대 8개의 타코를 만들 수 있습니다. 다진 양파, 고수 토마토 라이스, 콩 또는 기타 속재료를 추가하면 1파운드의 타코 미트를 더 늘릴 수 있습니다.
좋아하는 타코 조미료
타코의 가장 큰 장점은 집에서 만든 많은 양을 채찍질할 수 있다는 것입니다. 타코 조미료 빠른 식사를 위해 손에 들고 수제 타코 고기를 양념하는 완벽한 방법입니다!
타코 시즈닝은 고전적인 멕시코 허브와 향신료의 혼합입니다(원하는 경우 약간의 열을 추가할 수 있습니다). 재료에는 칠리 가루, 마늘, 양파 가루, 커민 가루, 말린 오레가노, 고춧가루, 소금, 후추가 포함됩니다. 시간이 부족하신 분들은 이용하세요 준비된 타코 시즈닝 .
타코 토핑
따뜻한 껍질에 고기를 채우고 원하는 토핑을 드십시오. 타코와 함께 무엇을 제공할지 궁금하십니까? 잘게 썬 치즈, 잘게 썬 토마토, 잘게 썬 양상추를 포함한 다양한 토핑. 사워 크림과 과카몰리 , 얇게 썬 할라피뇨와 소스 갈은 쇠고기 타코에도 좋습니다. 실란트로, 올리브... 하늘의 한계!
갈은 쇠고기 타코와 함께 제공되는 사이드 고수 라임 라이스 그리고 완전하고 풍성한 식사를 위한 콩.
타코 만드는 법
갈은 쇠고기 타코는 특히 타코 양념을 미리 만들어두면 매우 간단합니다. 타코는 말 그대로 1,2,3만큼 쉽습니다!!
- 쉬운 생선 타코 – 건강하고 맛있는!
- 인스턴트팟 치킨 타코 (압력솥) - 빠르고 쉬운
- 비프 타코 캐서롤 - 아이 승인
- 뚝배기 치킨 타코 - 아주 쉬운
- 새우 타코 - 너무 신선한
- ▢하나 파운드 갈은 쇠고기
- ▢둘 큰 스푼 토마토 페이스트
- ▢23 컵 물
- ▢8 단단한 타코 껍질 또는 부드러운
- ▢원하는 토핑
- ▢하나 큰 스푼 고춧가루
- ▢½ 큰 스푼 커민
- ▢½ 티스푼 양파 가루
- ▢¼ 티스푼 마늘 가루
- ▢¼ 티스푼 붉은 고춧가루
- ▢½ 티스푼 오레가노
- ▢½ 티스푼 소금 또는 맛보기
- ▢하나 티스푼 후추
- 분홍색이 남지 않을 때까지 중간 불에서 갈은 쇠고기를 갈색으로 만듭니다. 모든 지방을 배출하십시오.
- 조미료 혼합물, 물 및 토마토 페이스트를 첨가하십시오. 끓어오르면 5분 또는 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
- 그동안 오븐을 350°F로 예열하십시오. 타코 쉘을 트레이에 놓고 5분 동안 또는 가열될 때까지 굽습니다.
- 고기와 원하는 토핑으로 타코 껍질을 채우십시오.
이것을 상추 위에 올려서 훌륭한 요리를 만들 수도 있습니다. 타코 샐러드 !
미리 타코를 만들기 위해
미리 타코 필링을 만들 수 있습니다! 냉동실에서 최대 4개월, 냉장고에서 최대 4일까지 보관 가능합니다!
배치 쿡: 갈은 쇠고기의 가족 팩을 사용하는 좋은 방법은 타코 고기를 일괄 요리하는 것입니다. 한 번에 몇 파운드를 준비하고 사용하지 않는 것은 얼릴 수 있습니다.
얼다: 냉동실 가방이나 용기에 분리하면 손끝에 타코 필링이 생깁니다. 나는 점심을 위해 일부 단일 부분을 수행하고 일부 가족 크기 부분을 수행합니다.
재가열: 프라이팬에 고기를 다시 데우거나(건조하지 않도록 물을 조금 더 추가) 전자레인지에 데우십시오. 냉동 타코 고기는 훌륭하고 매우 쉽습니다. 타코 스프 또한!
더 멋진 타코
쉬운 쇠고기 타코
준비 시간10 분 요리 시간이십 분 총 시간30 분 서빙4 서빙 작가 홀리 닐슨 이 갈은 쇠고기 타코 레시피는 매우 빠르고 맛있습니다.재료
타코 시즈닝
지침
영양 정보
칼로리:174,탄수화물:삼G,단백질:25G,지방:6G,포화 지방:둘G,콜레스테롤:70mg,나트륨:467mg,칼륨:525mg,섬유:하나G,설탕:하나G,비타민 A:750아이유,비타민 C:1.7mg,칼슘:31mg,철:3.9mg(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)
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