치킨 부리또 모두가 좋아하는 빠르고 쉬운 저녁 식사입니다! 갈가리 찢긴 치킨 칠리, 조미료 및 불에 구운 토마토의 풍미있는 조화가 혼합되어 있습니다. 부드러운 밀가루 또띠아에 모든 것을 싸서 굽거나 팬에 볶습니다.
함께 제공 과카몰리 또는 수제 살사 , 사워 크림 또는 좋아하는 것에 추가 타코에서 영감을 받은 토핑 !
치킨 부리또에는 무엇이 들어있나요?
치킨 부리토 속을 채우는 데는 거의 모든 것이 들어갈 수 있습니다. 창의력을 발휘하세요! 매장에서 구입하거나 남은 로티세리 치킨 , 미리 만들어둔 소스와 미리 썰어둔 치즈로 간편하게! 불에 구운 토마토 맛을 많이 추가하고 원하는 경우 깍둑 썬 토마토를 녹색 고추로 대체할 수 있습니다.
나는 이 레시피를 닭고기와 치즈로 간단하게 유지했지만 튀긴 콩, Tex Mex Rice, 깍둑 썬 토마토…
치킨 부리또 만드는 법
치킨 부리또 만들기는 1, 2, 3만큼 쉽습니다!
- 익힌 닭고기를 잘게 썬다(또는 남은 구운 치킨 ).
- 중불에서 프라이팬에 부리또 필링 재료를 요리하고 닭고기를 넣고 잘 저어줍니다(아래 레시피 참조).
- 각 부리또에 같은 양의 닭고기 혼합물을 퍼내고 치즈를 뿌립니다.
부리또 속이 완성되었으니 이제 속을 채우고 포장할 차례입니다. 부리또를 접다 내부가 빠지지 않도록! 솔기가 아래로 향하게 하여 캐서롤 접시에 담고 숟가락으로 소스 위에 올려 굽습니다.
얼마나 오래 지속됩니까?
이 부리토는 냉장고에서 4일 동안 단단히 덮어 보관합니다. 상큼하게 하려면 다른 접시에 담고 살사와 치즈를 조금 더 넣고 전자레인지에 다시 데우세요!
부리또를 얼리는 방법
치킨 부리토는 쉽게 얼 수 있으므로 먼저 완전히 식혀야 합니다.
- 인스턴트 팟 치킨 타코 – 간단한 주중 저녁 식사
- 크리미 치킨 엔칠라다 – 완벽하게 구워졌습니다!
- 그린 칠리 레시피 – 풍미 가득
- 좋아하는 소고기 부리또 – 냉동실 친화적 인 식사!
- 쉬운 치킨 파히타 – 신선하고 쉽고 맛있는!
- ▢6 밀가루 토틸라 12'
- ▢하나 항아리 소스 16온스
- ▢둘 컵 몬테레이 잭 치즈 파쇄 된, 분할 된
- ▢하나 로티세리 치킨 작은
- ▢둘 캔 녹색 고추 깍둑썰기, 4온스
- ▢하나 ~ 할 수있다 불에 구운 토마토 깍둑썰기한 것, 24온스 또는 녹색 고추를 곁들인 통조림 토마토
- ▢하나 아도보 소스의 치폴레 칠리 씨를 뿌리고 다진 것
- ▢하나 큰 스푼 고춧가루
- ▢둘 티스푼 지상 커민
- ▢하나 티스푼 으깬 붉은 고추 조각
- ▢½ 티스푼 코셔 소금
- ▢하나 티스푼 오레가노
- 오븐을 400°F로 예열하고 9x13' 캐서롤에 논스틱 스프레이를 뿌린 후 따로 보관합니다.
- 닭고기는 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 썬다. 그릇에 넣습니다.
- 12' 프라이팬을 중불로 설정하고 부리또 필링 재료를 추가합니다. 결합되도록 저어줍니다.
- 부리또 필링 혼합물이 따뜻해질 때까지 약 5분 동안 요리합니다.
- 닭고기를 넣고 섞이도록 저어줍니다. 프라이팬에 수분이 많으면 물이 끓을 때까지 중불에서 계속 익혀주세요.
- 각 부리또의 중앙에 같은 양의 닭고기를 넣고 잘게 썬 치즈 1½컵을 똑같이 얹습니다(½컵 예약).
- 부리또 스타일로 말아서 준비한 캐서롤 접시에 솔기가 아래로 향하게 놓습니다. 부리또 위에 살사를 얹고 남은 파쇄 치즈를 얹습니다.
- 접시를 오븐에 넣고 약 15분 동안 또는 치즈가 녹고 부리토가 전체적으로 따뜻해질 때까지 굽습니다.
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5~에서8투표 검토레시피 치킨 부리또
준비 시간25 분 요리 시간30 분 총 시간55 분 서빙6 부리또 작가 홀리 닐슨 누구나 몇 번이고 다시 물어보는 빠르고 간편한 저녁식사!재료
부리또 필링
지침
레시피 노트
우리는 이 부리토를 굽는 것을 좋아하지만 기름을 살짝 두른 팬에서 모든 면이 갈색이 되고 바삭해질 때까지 요리하고 살사 소스와 함께 제공할 수도 있습니다(살사로 굽는 대신).영양 정보
칼로리:577,탄수화물:27G,단백질:57G,지방:27G,포화 지방:열하나G,콜레스테롤:187mg,나트륨:1625년mg,칼륨:591mg,섬유:5G,설탕:7G,비타민 A:1296아이유,비타민 C:13mg,칼슘:373mg,철:삼mg(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)
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