슬로우 쿠커 갈가리 찢긴 쇠고기 (타코 또는 엔칠라다에 적합!)

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이것은 타코 대신 쇠고기를 만드는 맛있는 방법입니다. 갈은 쇠고기 타코 또는 스테이크 타코 (부드럽거나 바삭바삭) 또는 엔칠라다! 그 위에 새콤한 고추냉이 소스 또는 수제 살사 신선한 맛을 위해.

남은 음식으로 바꿀 수 있습니다. 케사 디야 , 타키토스 , 또는 봉사 집에서 만든 아레파스 다음날 점심으로! 다진 쇠고기 대신 사용하십시오. 타코 링 좋아하는 파티를 위해!



케사 디야 아주 쉽습니다. 또띠아를 붙지 않는 팬에 넣고 약간의 치즈, 약간의 고기 속, 좋아하는 야채를 얹으십시오. 반으로 접고 바삭해질 때까지 요리하세요... 뒤집어서 다른 면도 바삭하게! 쉽고 놀랍습니다!

로스트를 먼저 굽는 것을 건너뛰지 마십시오. 이렇게 하면 맛있는 풍미가 추가됩니다. 집에서 만든 타코 시즈닝 )! 요리가 끝나면 액체를 걸러내고 걷어내는 가장 쉬운 방법은 슬로우 쿠커에서 내 그릇에 붓는 것입니다. 육즙 분리기. 이렇게 하면 고추와 양파가 분리되고 모든 지방이 쉽게 제거됩니다.



이 조리법을 저탄수화물로 유지하려면 또띠야를 건너뛰고 타코 샐러드 !

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슬로우 쿠커 갈가리 찢긴 쇠고기 (타코 또는 엔칠라다에 적합!)

준비 시간열 다섯 요리 시간10 시간 총 시간10 시간 열 다섯 서빙10 서빙 작가 홀리 닐슨 이것은 타코(부드럽거나 바삭함) 또는 엔칠라다용으로 쇠고기를 만드는 맛있는 방법입니다! 제가 운이 좋으면 보통 다음날 점심으로 퀘사디아를 만들어 먹습니다!

재료

  • 28 온스 엔칠라다 소스
  • 하나 크기가 큰 양파 깍둑썰기한
  • 하나 할라피뇨 고추 씨를 뿌리고 다진 것(선택 사항)
  • 정향 마늘 슬라이스
  • 하나 티스푼 지상 커민
  • ½ 티스푼 고춧가루
  • 3-4 파운드 척 로스트

지침

  • 커민과 칠리 파우더로 쇠고기를 문지릅니다. 중간 정도의 뜨거운 논스틱 팬에 모든 면이 갈색으로 변합니다.
  • 양파, 할라피뇨, 마늘을 슬로우 쿠커에 넣습니다. 로스트를 추가하십시오. 그 위에 엔칠라다 소스를 붓는다.
  • 낮은 8-10시간에 요리하십시오. 큰 접시에 쇠고기를 꺼냅니다. 소고기는 포크 2개를 이용해 썰어서 기름기를 빼주세요.
  • 남은 액체에서 지방을 걷어냅니다. 양파와 고추와 약을 제외한 모든 것을 제거하십시오. 슬로우 쿠커에서 1 컵. 슬로우 쿠커에 다진 쇠고기를 소스에 넣고 저어줍니다. 원하는 농도에 도달할 때까지 예약된 액체를 추가합니다.
  • 타코로 제공하거나 엔칠라다에서 사용하십시오. 원하는 경우 양파/고추를 사이드로 제공할 수 있습니다.

영양 정보

칼로리:258,탄수화물:G,단백질:26G,지방:열 다섯G,포화 지방:6G,콜레스테롤:93mg,나트륨:171mg,칼륨:548mg,설탕:하나G,비타민 A:110아이유,비타민 C:6.5mg,칼슘:41mg,철:3.4mg

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)

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