퀵 치킨 타코

어린이를위한 최고의 이름

치킨 타코 쉬운 평일 저녁 식사가 완벽합니다 매주 매일! 평소의 맛있는 변화 갈은 쇠고기 타코 , 신선한 라임즙을 곁들인 양념 닭가슴살로 풍미를 더했습니다!





물론 타코는 완벽한 식사, 이동 중 점심 또는 DIY Taco Bar로 훌륭한 게임 당일 간식을 만듭니다! 함께 제공 고수 라임 쌀 또는 고수 토마토 쌀과 옥수수 .

할라피뇨와 양상추를 곁들인 치킨 타코





치킨 타코에 치킨은 얼마입니까?

토핑과 치즈를 많이 추가하기 때문에 1인분에 닭가슴살 ½개 정도를 주거나 받습니다. 갈가리 찢긴 닭고기를 사용하는 경우 타코 당 닭고기 ¼ 컵을 차지합니다.

치킨 타코 만드는 법

치킨 타코 만들기는 1,2,3만큼 쉽습니다! 몇 가지 재료만 있으면 약 20분!



닭고기에 타코 시즈닝을 사용할 수 있습니다. 나는 집에서 만드는 것을 선호합니다.

  1. 다진 치킨을 투하 타코 조미료 (아래 레시피 참조).
  2. 닭고기가 완전히 익고 살짝 갈색이 될 때까지 볶습니다. 그런 다음 라임 주스와 풍미를 첨가하십시오.
  3. 토르티야를 전자레인지에 넣어 따뜻하게 합니다. 그런 다음 보관하십시오. 세라믹 토르티야 워머 또는 따뜻한 수건 위에 놓인 캐서롤 접시.
  4. 데워진 또띠아 중앙에 닭고기 혼합물과 토핑을 올려주세요.

치킨 타코용 양념으로 조리한 치킨

다음을 포함한 다양한 타코 토핑을 설정하십시오. 피코 데 갈로 그리고 과카몰리 . 손님이 직접 조립하게 한 다음 큰 경기에 임하세요!



치킨 타코 토핑

최고의 치킨 타코는 최고의 토핑으로 시작됩니다! 아래 레시피의 고전적인 조합이 내가 가장 좋아하지만 시도해 볼 만한 몇 가지 다른 조합이 있습니다.

  • 야채: 블랙 올리브, 파인애플, 할라피뇨, 아보카도
  • 치즈: 체다 또는 몬터레이 잭과 같은 다른 종류의 파쇄 치즈
  • 콩: 검은 콩, 핀토 콩 또는 튀긴 콩
  • 버드나무: 사워 크림, 소스 , 핫 소스, 그리고 과카몰리

치킨 타코용 숟가락이 든 그릇에 담긴 타코 양념 치킨

치킨 타코와 함께 제공되는 것

타코는 그 자체로도 맛있지만, 맛있는 반찬은 절대 해롭지 않습니다!

고전적인 고수 토마토 쌀 요리 또는 맛있는 옥수수 속 요리를 맛보십시오. 멕시코 옥수수 , 상쾌함으로 마무리 딸기 마가리타 .

남은 음식이 있습니까?

맛있게 만들어 타코 샐러드 , 치킨 퀘사디아 또는 앞으로 며칠 동안 타코를 즐기십시오.

파스타에 남은 치킨을 추가하거나 잘게 썰어서 맛있는 타코를 만들어 보세요. 치킨 샐러드 !

백그라운드에서 살사 치킨 타코

타코 나이트!

할라피뇨와 양상추를 곁들인 치킨 타코 51 투표에서 검토레시피

퀵 치킨 타코

준비 시간열 다섯 요리 시간이십 총 시간35 서빙12 6' 스터드 작가 홀리 닐슨 따끈한 또띠아에 양념한 닭 가슴살에 토마토 믹스와 치즈를 토핑!

재료

  • 파운드 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살 ½인치 입방체로 자른다
  • 하나 패키지 타코 조미료 또는 집에서
  • 23 큰 스푼 올리브유
  • 하나 라임 제스트 및 주스, 분할
  • ½ 토마토 깍둑썰기한
  • ½ 노란 양파 깍둑썰기한
  • ¼ 고수 다진 것
  • 코셔 소금 맛을보기 위해
  • 12 6' 밀가루 토틸라 따뜻하게
  • ½ 코티야 치즈 부서진 또는 체다

지침

  • 중간 크기의 믹싱 볼에 큼직큼직하게 썬 생 닭고기를 타코 시즈닝으로 골고루 코팅합니다.
  • 중불로 달군 12' 프라이팬에 올리브 오일 2테이블스푼을 넣고 갈색이 되고 속이 완전히 익을 때까지 닭고기를 일괄로 요리합니다.
  • 팬에 갈색으로 된 닭고기를 모두 넣고 주스와 라임 ½ 조각을 넣으십시오. 그런 다음 불에서 닭고기를 꺼내고 뚜껑을 덮어 따뜻함을 유지하십시오.
  • 작은 믹싱 볼에 토마토, 양파, 고수, 주스와 라임 ½개를 넣습니다. 섞이도록 저어주고 코셔 소금으로 맛을 냅니다.
  • 각 또띠아에 같은 양의 닭고기를 넣고 같은 양의 토마토 혼합물과 치즈를 얹습니다.

영양 정보

칼로리:225,탄수화물:19G,단백질:이십G,지방:8G,포화 지방:G,콜레스테롤:54mg,나트륨:599mg,칼륨:360mg,섬유:G,설탕:G,비타민 A:397아이유,비타민 C:5mg,칼슘:70mg,철:mg

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)

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