치킨 타코 쉬운 평일 저녁 식사가 완벽합니다 매주 매일! 평소의 맛있는 변화 갈은 쇠고기 타코 , 신선한 라임즙을 곁들인 양념 닭가슴살로 풍미를 더했습니다!
물론 타코는 완벽한 식사, 이동 중 점심 또는 DIY Taco Bar로 훌륭한 게임 당일 간식을 만듭니다! 함께 제공 고수 라임 쌀 또는 고수 토마토 쌀과 옥수수 .
치킨 타코에 치킨은 얼마입니까?
토핑과 치즈를 많이 추가하기 때문에 1인분에 닭가슴살 ½개 정도를 주거나 받습니다. 갈가리 찢긴 닭고기를 사용하는 경우 타코 당 닭고기 ¼ 컵을 차지합니다.
치킨 타코 만드는 법
치킨 타코 만들기는 1,2,3만큼 쉽습니다! 몇 가지 재료만 있으면 약 20분!
닭고기에 타코 시즈닝을 사용할 수 있습니다. 나는 집에서 만드는 것을 선호합니다.
- 다진 치킨을 투하 타코 조미료 (아래 레시피 참조).
- 닭고기가 완전히 익고 살짝 갈색이 될 때까지 볶습니다. 그런 다음 라임 주스와 풍미를 첨가하십시오.
- 토르티야를 전자레인지에 넣어 따뜻하게 합니다. 그런 다음 보관하십시오. 세라믹 토르티야 워머 또는 따뜻한 수건 위에 놓인 캐서롤 접시.
- 데워진 또띠아 중앙에 닭고기 혼합물과 토핑을 올려주세요.
다음을 포함한 다양한 타코 토핑을 설정하십시오. 피코 데 갈로 그리고 과카몰리 . 손님이 직접 조립하게 한 다음 큰 경기에 임하세요!
치킨 타코 토핑
최고의 치킨 타코는 최고의 토핑으로 시작됩니다! 아래 레시피의 고전적인 조합이 내가 가장 좋아하지만 시도해 볼 만한 몇 가지 다른 조합이 있습니다.
- 야채: 블랙 올리브, 파인애플, 할라피뇨, 아보카도
- 치즈: 체다 또는 몬터레이 잭과 같은 다른 종류의 파쇄 치즈
- 콩: 검은 콩, 핀토 콩 또는 튀긴 콩
- 버드나무: 사워 크림, 소스 , 핫 소스, 그리고 과카몰리
치킨 타코와 함께 제공되는 것
타코는 그 자체로도 맛있지만, 맛있는 반찬은 절대 해롭지 않습니다!
고전적인 고수 토마토 쌀 요리 또는 맛있는 옥수수 속 요리를 맛보십시오. 멕시코 옥수수 , 상쾌함으로 마무리 딸기 마가리타 .
남은 음식이 있습니까?
맛있게 만들어 타코 샐러드 , 치킨 퀘사디아 또는 앞으로 며칠 동안 타코를 즐기십시오.
파스타에 남은 치킨을 추가하거나 잘게 썰어서 맛있는 타코를 만들어 보세요. 치킨 샐러드 !
타코 나이트!
- 새우 타코 – 거의 손쉬운 식사!
- 쉬운 쇠고기 타코 – 식사 30분
- 치즈 오븐에 구운 타코 – 타코를 만드는 가장 쉬운 방법!
- 쉬운 생선 타코 – 신선하고 맛있는 요리
- 뚝배기 치킨 타코 – 가장 맛있고 부드러운 치킨!
- 인스턴트 팟 치킨 타코 – 가족이 좋아하는!
퀵 치킨 타코
준비 시간열 다섯 분 요리 시간이십 분 총 시간35 분 서빙12 6' 스터드 작가 홀리 닐슨 따끈한 또띠아에 양념한 닭 가슴살에 토마토 믹스와 치즈를 토핑!재료
- ▢둘 파운드 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살 ½인치 입방체로 자른다
- ▢하나 패키지 타코 조미료 또는 집에서
- ▢23 큰 스푼 올리브유
- ▢하나 라임 제스트 및 주스, 분할
- ▢½ 컵 토마토 깍둑썰기한
- ▢½ 컵 노란 양파 깍둑썰기한
- ▢¼ 컵 고수 다진 것
- ▢코셔 소금 맛을보기 위해
- ▢12 6' 밀가루 토틸라 따뜻하게
- ▢½ 컵 코티야 치즈 부서진 또는 체다
지침
- 중간 크기의 믹싱 볼에 큼직큼직하게 썬 생 닭고기를 타코 시즈닝으로 골고루 코팅합니다.
- 중불로 달군 12' 프라이팬에 올리브 오일 2테이블스푼을 넣고 갈색이 되고 속이 완전히 익을 때까지 닭고기를 일괄로 요리합니다.
- 팬에 갈색으로 된 닭고기를 모두 넣고 주스와 라임 ½ 조각을 넣으십시오. 그런 다음 불에서 닭고기를 꺼내고 뚜껑을 덮어 따뜻함을 유지하십시오.
- 작은 믹싱 볼에 토마토, 양파, 고수, 주스와 라임 ½개를 넣습니다. 섞이도록 저어주고 코셔 소금으로 맛을 냅니다.
- 각 또띠아에 같은 양의 닭고기를 넣고 같은 양의 토마토 혼합물과 치즈를 얹습니다.
영양 정보
칼로리:225,탄수화물:19G,단백질:이십G,지방:8G,포화 지방:둘G,콜레스테롤:54mg,나트륨:599mg,칼륨:360mg,섬유:둘G,설탕:삼G,비타민 A:397아이유,비타민 C:5mg,칼슘:70mg,철:둘mg(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)
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