고슴도치 미트볼

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고슴도치 미트볼 재미있는 트위스트입니다 전통적인 미트볼 조리법 . 다진 쇠고기, 쌀, 양파, 양념으로 만든 맛있는 미트볼을 진한 토마토 소스에 구워냅니다. 너무 맛있고 맛있고 단 한 시간 만에 준비됩니다!





이 쉬운 미트볼 요리법을 함께 제공하십시오. 시저 샐러드 그리고 일부 30분 디너 롤 간단한 저녁 식사를 위해.

포크로 접시에서 고슴도치 미트볼 들어올리기



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바쁜 일정이 있을 때 오븐에서 구운 식사가 정말 환상적인가요? 이 고슴도치 미트볼은 미리 준비 할 수 있고 굽는 동안 고칠 수 있기 때문에 완벽합니다. 클래식 웨지 샐러드 그리고 밥 한그릇이나 으깬 감자 완전하고 맛있고 간편한 식사를 위해!

고슴도치 미트볼은 클래식 미트볼 레시피 , 요리하기 전에 고기 혼합물에 쌀만 추가합니다. 쌀이 쭉쭉 뻗으면 이 미트볼이 약간 '고슴도치'처럼 생겼다. 나는 개인적으로 이 미트볼에 밥이 주는 식감을 좋아합니다. 그것은 그들을 완전히 부드럽고 부드럽고 육즙이 많습니다!



베이킹 접시에서 들어 올려지는 고슴도치 미트볼

고슴도치 미트볼 만드는 법

이 미트볼은 만들기가 너무 쉬워서 아이들도 좋아할 것입니다! 아이들이 새로운 음식을 먹도록 격려하는 가장 좋은 방법은 식사 준비를 도와주는 것입니다.

그것은 당신에게 도움이 될 뿐만 아니라, 당신의 아기들이 가족을 먹여 살리는 일에 기여하는 만족감을 느낄 것입니다!



  1. 미트볼 재료를 함께 섞어 공 모양으로 만듭니다. 캐서롤 접시에 미트볼을 놓습니다.
  2. 소스 재료를 함께 섞어 미트볼 위에 붓습니다.
  3. 350˚F에서 1시간 굽기

많은 요리법이 생쌀을 사용하는데, 나는 밥을 짓고 남은 것을 사용하거나 미리 지은 쌀을 구입하는 것을 선호합니다. 이 조리법에서는 모든 쌀이 효과가 있습니다.

베이킹 접시에 미리 조리된 고슴도치 미트볼

고슴도치 미트볼과 함께 무엇을 제공합니까?

제 개인적인 취향은 이 미트볼을 밥 위에 올려 먹는 것이지만, 으깬 감자 위에 올려 먹거나 면과 함께 먹으면 맛있습니다. 이지 오븐 구운 감자 또한.

대안으로 저는 토마토 소스 대신 버섯 수프 소스를 사용하여 파스타 위에 얹었습니다. 똑같이 맛있고 동일한 레시피를 활용하는 좋은 방법으로, 약간 다른 것으로 변경하거나 가족의 선호도를 만족시킬 수 있습니다.

    버섯 수프 소스:버섯 수프 1캔, 쇠고기 육수 1컵, 우유 1/2컵, 사워 크림 1/2컵, 마늘 가루 1/2작은술을 결합합니다. 부드러워질 때까지 함께 섞고 미트볼 위에 붓습니다. 지시대로 굽습니다.

고슴도치 미트볼을 얼릴 수 있습니까?

네! 내가 좋아하는 것처럼 미트로프 레시피 , 이 고슴도치 미트볼은 확실히 잘 얼 것입니다!

미트볼을 준비하고 굽기 전에 얼릴 수 있습니다(밥을 섞기 전에 쌀이 차가워졌는지 확인하십시오). 양피지를 깐 쿠키 시트에 미트볼을 굴려서 얼리기만 하면 됩니다. 일단 얼면 사용할 준비가 될 때까지 지퍼백이나 용기에 넣고 소스를 두 번째 가방이나 용기에 넣을 수 있습니다.

또는 먼저 구운 다음 얼리거나 남은 음식을 얼릴 수 있습니다.

투명 베이킹 접시에 담긴 고슴도치 미트볼

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Uber 간편하고 매우 풍미 있는 이 고슴도치 미트볼은 맛에 관해서는 무시할 수 없는 힘입니다! 가장 배고픈 손님도 만족시킬 완벽한 주중 저녁 식사를 위해 이 고슴도치 미트볼 요리법은 당신의 로테이션에서 단골이 될 것입니다!

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고슴도치 미트볼

준비 시간열 다섯 요리 시간하나 총 시간하나 열 다섯 서빙4 서빙 작가 홀리 닐슨 고소한 토마토 소스에 구운 부드러운 미트볼.

재료

  • 하나 파운드 갈은 쇠고기
  • ½ 긴 곡물 밥
  • ¼ 양파 깍둑썰기한
  • ½ 티스푼 마늘 가루
  • 큰 스푼 파슬리 신선한
  • 하나 큰 스푼 우스터 소스
  • 하나 계란

소스:

  • 하나 캔(10온스) 농축 토마토 수프 원액
  • 하나 야채 주스 V8과 같은
  • 하나 토마토 소스
  • ½ 티스푼 마늘 가루
  • ½ 티스푼 이태리 양념
  • 소금과 후추 맛
  • 장식용 다진 파슬리

지침

  • 오븐을 350°F로 예열하십시오.
  • 큰 사발에 갈은 쇠고기, 쌀, 양파, 마늘 가루, 파슬리, 우스터셔, 계란, 소금, 후추가 겨우 섞일 때까지 섞습니다.
  • 혼합물을 약 20개의 공으로 만듭니다. 약 2qt의 베이킹 접시에 넣으십시오.
  • 소스 재료를 모두 섞어 미트볼 위에 붓습니다.
  • 덮지 않은 상태로 1시간 동안 굽습니다. 파슬리, 소금, 후추로 장식하십시오. 밥이나 으깬 감자 위에 올려주세요.

영양 정보

피복재:5미트볼,칼로리:294,탄수화물:27G,단백질:28G,지방:7G,포화 지방:G,콜레스테롤:111mg,나트륨:561mg,칼륨:813mg,섬유:G,설탕:5G,비타민 A:990아이유,비타민 C:26.2mg,칼슘:52mg,철:4.3mg

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)

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