구운 닭다리 예산에 민감한 가정에 항상 좋은 선택입니다. 이 맛있는 요리법은 완벽한 저녁 식사를 위해 가장 부드럽고 육즙이 많은 고기와 바삭한 껍질을 만듭니다. 만들기도 쉽기 때문에 고기 굽기도 좋고 수제 치킨 스파게티 또는 치킨 샐러드 !
나는 이것들을 사이드로 제공하는 것을 좋아합니다. 찐 브로콜리 그리고 이지 오븐 구운 감자 건강하고 간편한 주중 한 끼를 위해!
꿀로 구운 햄을 얼마나 오래 요리합니까
순수한 맛을 희생하지 않으면서 돈을 절약할 수 있는 방법을 찾을 때 구운 닭 다리 4분의 1이 내 짧은 목록에 있습니다. 그러나 비용은 그림의 아주 작은 부분입니다. 육즙이 많고 맛있는 맛을 내는 검은색 가금류의 뼈가 있는 피부와 비교할 수 있는 것은 없습니다. 또한, 상상할 수 있는 가장 빠른 준비 요리입니다.
마늘 가루와 허브의 간단한 양념만 있으면 됩니다(손에 있는 경우 신선한 허브를 사용하거나 말린 허브를 사용할 경우 1/3 사용). 나는 가금류와 로즈마리를 좋아하는데, 이것이 바로 이 구운 닭 다리 요리법이 요구하는 것입니다. 그러나 소금과 갓 갈은 후추만 있으면 쉽게 만들 수 있습니다(또는 좋아하는 바베큐 소스를 곁들인 구운 바베큐 닭다리로 바꾸십시오).
닭다리 굽는 방법
닭 다리는 허벅지와 드럼 스틱으로 구성된 닭고기의 어두운 고기 컷입니다. 육즙을 좋아하는 만큼 오븐에 구운 닭 가슴살 , 나는 그 검은 고기 (포함 닭 허벅지 ) 훨씬 더 많은 풍미를 전달합니다.
껍질을 벗기지 않고 그대로 두면 육즙이 잘 스며들어서 바삭하고 맛있습니다! 껍질을 먹지 않기로 결정하더라도 껍질을 벗긴 채로 닭다리를 요리하는 것이 좋습니다.
16시에 이사 할 수 있나요
- 원하는 경우 큰 지방 덩어리를 잘라냅니다(저는 보통 신경 쓰지 않습니다).
- 피부에 과도한 수분을 제거하기 위해 종이 타월로 닭고기를 두드려 말립니다.
- 올리브 오일, 마늘 가루, 허브로 닭 다리를 버무리십시오.
- 뚜껑을 덮지 않은 테두리가 있는 베이킹 시트에 놓고 육즙이 투명해지고 고기 온도계가 165°F의 내부 온도를 기록할 때까지 굽습니다.
- 원하는 경우 마지막에 1-2분 굽습니다.
오븐에 구운 닭 다리를 치즈와 함께 제공하십시오. 가리비 감자 또는 구운 고구마 , 푸짐하고 만족스러운 저녁식사를 위해 남으면 냉장고에 3~4일 보관합니다. 또는 최대 4개월 동안 얼릴 수 있습니다.
닭 다리를 굽는 시간
가금류 또는 가금류 제품에 관해서는 식품에 안전해야 합니다. 오븐 온도에 따라 닭고기가 실온에서 시작하는지 냉장고에서 바로 꺼낸 것인지에 따라 조리 시간이 달라집니다.
남자 친구와 계속 대화하는 방법
구운 닭다리는 육즙이 맑아지고 내부 온도가 165°F에 도달할 때까지 요리해야 합니다. 다리를 넣기 전에 항상 오븐을 예열하십시오. 온도가 높을수록 껍질이 더 바삭해집니다.
- 400°F에서 40-45분 동안 닭 다리의 뼈를 요리하십시오.
- 375°F에서 45-55분 동안 닭 다리의 뼈를 요리하십시오.
- 350°F에서 50-60분 동안 닭 다리의 뼈를 요리하십시오.
완료를 확인하는 가장 좋은 방법은 다음을 사용하는 것입니다. 고기 온도계 (나는 그것 없이 고기를 요리하지 않는다). 온도를 확인하는 동안 뼈에 부딪히지 않도록 하십시오. 그렇지 않으면 판독값이 꺼집니다.
더 쉬운 치킨 레시피
- 치킨 꼬르동 블루 - 고전
- 간편하게 구운 닭가슴살 - 여름 그릴이나 샐러드에 좋습니다.
- 데리야끼 치킨 – 빠른 평일 저녁 식사
- 크리미 치킨 엔칠라다 – 개인적으로 좋아하는 것!
- 뚝배기 치킨 타코 – 설정하고 잊어 버리십시오.
- 에어프라이어 닭다리 - 너무 바삭하고 맛있다
- 맥주 캔 치킨 - 만들기 너무 쉽다
5~에서19투표 검토레시피 바삭하게 구운 닭다리
준비 시간10 분 요리 시간오십 분 총 시간하나 시 서빙5 서빙 작가 홀리 닐슨 구운 닭 다리는 예산에 민감한 가정에 항상 좋은 선택입니다.재료
- ▢5 닭다리 뼈와 피부
- ▢삼 큰 스푼 올리브유
- ▢둘 티스푼 갓 다진 로즈마리
- ▢둘 티스푼 신선한 파슬리
- ▢½ 티스푼 마늘 가루
- ▢¼ 티스푼 파프리카
- ▢소금과 후추 맛
지침
- 오븐을 400°F로 예열하십시오.
- 올리브 오일, 허브, 마늘 가루, 파프리카로 닭 다리를 버무리십시오. 소금과 후추로 넉넉하게 간을 합니다.
- 40-45분 동안 또는 주스가 투명해지고 닭고기가 165°F에 도달할 때까지 굽습니다.
- 원하는 경우 1분간 굽습니다.
영양 정보
칼로리:351,단백질:이십 일G,지방:28G,포화 지방:6G,콜레스테롤:119mg,나트륨:108mg,칼륨:261mg,비타민 A:170아이유,비타민 C:0.2mg,칼슘:12mg,철:0.9mg(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)
강좌치킨, 디너, 메인 코스
