검은콩과 옥수수 살사

어린이를위한 최고의 이름

검은콩과 옥수수 살사는 칩이나 좋아하는 멕시코 요리의 토핑에 완벽한 밝고 다채로운 살사입니다!





옥수수, 콩, 양파 및 신선한 풍미의 간단한 혼합물이 약간의 할라피뇨와 약간의 라임 주스와 혼합되어 완벽한 물기를 제공합니다.

투명한 그릇에 담긴 검은콩과 옥수수 살사



검은콩과 옥수수 살사

맛이 너무 신선하기 때문에 우리는 이 레시피에 열광합니다!

막바지 파티 간식을 찾고 계신가요? 딥스 그리고 구운 콩 항상 군중이 좋아하는 음식이지만 검은 콩과 옥수수 살사가 새로운 선택이 될 것입니다! 또띠아 칩과 함께 떠먹는 딥으로 사용하거나, 드레싱을 식힌 파스타에 섞어서 사용하세요!



안성맞춤인 토퍼입니다 구운 감자 , 케사 디야 , 타코 , 그리고 오믈렛 . 조차 파히타 이 슈퍼 맛있는 토핑으로 차려 입을 수 있습니다!

검은콩과 옥수수 살사 재료

재료와 맛있는 변형

주요 성분 옥수수, 토마토, 검은콩, 할라피뇨가 이 레시피를 잊을 수 없게 만드는 요소입니다! 아주 쉬운 지름길은 토마토와 로텔 토마토(고추를 곁들인 구운 토마토) 캔에 사용할 조미료를 빼십시오.



향료

약간의 라임 주스와 올리브 오일이 모든 것을 하나로 묶습니다. 커민과 고수와 같은 풍미있는 조미료는 풍미의 깊이를 제공합니다. 신선한 라임이 없으면 백식초나 적초로 교체할 수 있습니다.

섞기 전 그릇에 담긴 검은콩과 옥수수 살사

추가 기능

다진 닭고기, 잘게 썬 아보카도, 다진 양상추를 넣고 부리또를 만들거나 타코 껍질에 특종을 얹으세요!

풍미 부스터: 풍미를 더하려면 로스트 또는 옥수수를 굽다 개암 나무를 자르기 전에.

냉동 옥수수 사용? 문제 없습니다. 약간의 색을 내기 위해 몇 분 동안 육계 아래에 두십시오. 레시피에 추가하기 전에 옥수수를 식히십시오.

검은 콩과 옥수수 살사 만드는 법

이 살사 딥은 맛있는 1-2-3에서 준비되었습니다!

  1. 콩과 옥수수를 배수하거나 냉동 해동을 사용하는 경우 먼저 배수하십시오.
  2. 큰 그릇에 모든 재료(아래 레시피 참조)를 넣으십시오.
  3. 잘 섞어서 서빙하기 전에 한 시간 동안 냉장 보관하십시오.

검은콩과 옥수수 살사

나머지

살사 보관 방법

검은콩 옥수수 살사는 식었을 때 가장 맛이 좋으므로 남은 음식은 단단히 덮은 용기나 메이슨 병에 담아 냉장고에 보관하세요. 산성 특성으로 인해 최대 일주일 동안 보관됩니다. 서빙하기 전에 소금 한 꼬집을 넣어 새로 고칩니다.

누군가가 당신을 좋아하는지 확인하는 방법

살사를 얼릴 수 있습니까?

살사는 확실히 얼 수 있지만 냉동 과정에서 팽창하기 때문에 상단에 약간의 공간을 남겨 두십시오. 최대 3개월 동안 신선하게 유지됩니다.

더 많은 살사 요리법

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유리 그릇에 검은 콩과 옥수수 살사 5~에서6투표 검토레시피

검은콩과 옥수수 살사

준비 시간열 다섯 요리 시간5 진정 시간하나 총 시간하나 이십 서빙4 작가 홀리 닐슨 멕시칸 풍미가 가득한 신선하고 알록달록한 살사!

재료

  • 신선한 옥수수 또는 통조림 또는 냉동 옥수수(해동 및 물기 제거)
  • 19 온스 검은 콩 통조림, 배수 및 헹굼
  • 하나 익은 토마토 깍둑썰기한 것, 약 ¾컵
  • 하나 할라피뇨 고추 씨를 뿌리고 잘게 썬다
  • ½ 적 양파 잘게 썬
  • ¼ 고수 다진 것
  • 큰 스푼 신선한 라임 주스 라임 약 1 ½
  • 하나 큰 스푼 올리브유
  • ½ 티스푼 커민
  • 소금 맛을보기 위해

지침

  • 중간 크기의 볼에 모든 재료를 넣고 잘 섞이도록 저어줍니다.
  • 서빙하기 1시간 전에 냉장 보관하십시오.

영양 정보

칼로리:290,탄수화물:오십G,단백질:열 다섯G,지방:5G,포화 지방:하나G,나트륨:16mg,칼륨:789mg,섬유:14G,설탕:7G,비타민 A:497아이유,비타민 C:18mg,칼슘:44mg,철:mg

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)

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