오븐 파히타

어린이를위한 최고의 이름

오븐 파히타 에스 준비하기 쉽고 풍미가 가득한 맛있고 신선한 식사입니다. 닭고기, 양파, 피망은 간단한 향신료 혼합물로 간을 하고 고추가 부드러워질 때까지 오븐에서 요리합니다.





이것들은 또띠아에 높이 쌓이고 좋아하는 토핑을 얹은 완벽한 제품입니다. 의 도움으로 봉사하다 고수 라임 쌀 그리고 우리가 가장 좋아하는 피코 데 갈로 맛있는 식사를 위해!

토마토와 라임이 있는 접시에 있는 오븐 파히타



오븐에서 파히타를 만드는 이유

치킨 파히타 내가 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다! 나는 다음을 포함한 모든 파히타를 말해야합니다. 스테이크 , 새우 , 또는 돼지 고기 ! 오븐 치킨 파히타는 부드러워서 야채가 추가되고 모든 것이 한 접시에 함께 요리될 때 매우 맛있습니다!

따라서 재료를 함께 던지고 오븐에 넣고 쉽고 빠르며 지저분하지 않은 요리를 만드십시오!



베이킹 접시에 고추, 닭고기, 양파를 포함한 파히타 믹스

오븐 파히타 만드는 법

이 레시피는 얇게 썬 양파, 닭고기, 조미료 , 그리고 토마토. 부분적으로 해동된 상태에서 닭고기를 슬라이스하면 작업이 훨씬 쉬워집니다!

  1. 모든 재료를 함께 섞는다 아래 레시피에 따라 (고추 제외) 캐서롤 접시에.
  2. 캐서롤 접시를 오븐에 넣고 약 15분간 굽습니다. 파프리카를 넣고 10분 더 굽는다.
  3. 포장 지침에 따라 또띠야(옥수수 또는 밀가루)를 가열하고 원하는 만큼 채우세요!

완료되면 신선한 라임(그리고 고수를 뿌림)을 빠르게 짜내면 이 파히타가 풍미를 더할 것입니다!



원시 베이킹 팬에 오븐 파히타 재료

내가 좋아하는 파히타 토핑

Fajitas는 정말 모든 종류의 창의적인 믹스인에 적합합니다! 다채로운 믹스인 플래터를 만들고 모두가 스스로 돕게 하세요! 아래는 내가 좋아하는 것 중 일부입니다!

    콩:검은콩, 핀토, 핀키토 또는 튀긴 콩 쌀:현미 또는 백미(간장) 치즈:체다, 몬터레이 잭, 코티야 소스:사워 크림, 과카몰리 , 소스 야채:감자, 호박 추가 토핑:얇게 썬 블랙 올리브 & 할라피뇨, 녹색 고추, 페피타스(구운 호박씨)

라임과 함께 베이킹 팬에 오븐 파히타

남은 음식이 있습니까?

운이 좋으면 남은 음식이 있으면 다음날 점심으로 놀라운 퀘사디아를 만들거나 살사와 사워 크림(또는 그릭 요거트) 드레싱을 곁들인 샐러드에 완벽하게 어울립니다.

공격적인 강아지 물기를 멈추는 방법

맛있는 멕시코 요리

토마토와 라임이 있는 접시에 있는 오븐 파히타 5~에서9투표 검토레시피

오븐 파히타

준비 시간열 다섯 요리 시간25 총 시간40 서빙6 서빙 작가 홀리 닐슨 오븐 파히타는 준비하기 쉽고 풍미가 가득한 맛있고 신선한 식사입니다. 이것들은 또띠아에 높이 쌓이고 좋아하는 토핑을 얹은 완벽한 제품입니다.

재료

파히타

  • 하나 파운드 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살을 스트립으로 자른다. 닭 가슴살 반쪽 약 3개
  • 하나 양파 슬라이스
  • 5-6 얇게 썬 피망 고추 3개 정도
  • 10 온스 칠리와 함께 깍둑썰기한 토마토 온화하거나 뜨겁다
  • 티스푼 고춧가루
  • ½ 티스푼 커민
  • ¼ 티스푼 조미료 소금
  • 하나 큰 스푼 올리브유
  • 검은 후추 맛
  • 라임
  • 서빙용 밀가루 또는 옥수수 토르티야

선택 토핑

  • 치즈
  • 사워 크림
  • 상추
  • 고수
  • 소스
  • 할라피뇨 고추

지침

  • 오븐을 425°F로 예열하십시오.
  • 토마토를 잘 배수하십시오. 닭고기, 양파, 다진 토마토, 칠리 파우더, 커민, 소금, 올리브 오일, 후추를 함께 저어줍니다. 9x13 팬에 넣고 15분간 굽습니다.
  • 오븐에서 꺼내고 피망을 저어줍니다. 10분 더 굽습니다. 오븐에서 꺼내어 혼합물 위에 석회를 짜십시오.
  • 한편, 또띠야는 포장 지침에 따라 가열합니다.
  • 원하는 토핑과 함께 토르티야에 닭고기 혼합물을 제공합니다.

레시피 노트

영양 정보는 선택적인 토핑을 포함하지 않습니다.

영양 정보

칼로리:183,탄수화물:16G,단백질:19G,지방:5G,포화 지방:하나G,콜레스테롤:48mg,나트륨:211mg,칼륨:695mg,섬유:4G,설탕:7G,비타민 A:4169아이유,비타민 C:166mg,칼슘:42mg,철:mg

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)

강좌저녁

칼로리아 계산기