에어프라이어 치킨 텐더 {간장 및 빵가루 입힌 것}

에어프라이어 치킨 텐더는 너무 완벽하게 바삭하고 육즙이 많아서 튀김기에서 나온 것이 아니라는 것이 믿기지 않을 정도입니다!

더 적은 시간, 더 적은 지방, 더 적은 칼로리… 그리고 모든 맛! 이 수제 레시피는 버터밀크에 절인 뼈 없는 치킨 텐더를 사용하여 바삭하게 완벽하게 요리됩니다!

딥이 있는 흰색 접시에 에어프라이어 치킨 텐더

튀긴 것보다 낫다!

이 치킨 텐더는 겉은 바삭하고 속은 육즙이 풍부하며 튀기지 않고 완전히 죄책감이 없습니다!

이 조리법은 닭고기 텐더를 접시에 올려 놓을 수 있을 뿐만 아니라 바베큐 에게 새콤달콤 .

훌륭한 샐러드를 위해 샐러드 채소 침대에 던지거나 완벽한 치킨 샌드위치를 위해 롤빵에 넣으십시오!

직원 가족 사망 발표

내가 좋아하는 에어프라이어

에어프라이어는 종류가 다양해서 몇 개 구입해서 테스트해보았습니다.

코소리 에어프라이어 5.8QT

내가 사용한 다른 에어프라이어:

티팔 액티프라이 2-in-1 날개와 감자 튀김과 같은 물건에는 잘 작동하지만 더 섬세한 품목에는 이상적이지 않습니다. 이 에어프라이어는 음식을 골고루 버무려 요리할 수 있도록 도와주며, 버거나 닭 가슴살과 같은 요리를 하기 위한 쟁반도 있습니다.
브레빌 스마트 오븐 에어 : 고가의 에어프라이어지만 한번에 많은 양을 조리할 수 있어 토스터오븐, 오븐(9×13 팬도 가능), 슬로우쿠커, 에어프라이어로 사용할 수 있습니다. 위의 코소리만큼 에어프라이어만큼은 아니지만 한 번에 많은 일을 할 수 있는 가전제품을 원하신다면 좋은 선택이 될 것 같습니다.

당신은 다른 훌륭한 톤을 찾을 수 있습니다 아마존의 에어프라이어 좋은 리뷰와 함께.

에어프라이어 치킨텐더를 밀가루로 굽는 과정

대학으로 복귀하는 노인을위한 장학금

성분 및 변형

닭 이 조리법에는 부드러운 것이 사용되지만 스트립으로 자른 닭 가슴살도 훌륭합니다!

버터밀크 이 레시피에서는 닭고기를 연하게 하는 데 사용하지만 없으면 할 수 없습니다. 나만의 버터밀크 만들기 용이하게!

빵 굽기 밀가루, 조미료, 계란, 빵 부스러기 및 콘플레이크는 공기 튀김 전에 닭고기를 코팅하는 데 모두 사용됩니다.

변형 추가 풍미를 위해 콘플레이크/빵가루 혼합물에 강판 파마산 치즈를 자유롭게 추가하십시오! 스위치를 끄다 케이준 조미료 ~을위한 타코 조미료 , 양념 소금, 또는 검은 조미료 , 냠!

노인을위한 퀴즈 질문 및 답변

에어프라이어 치킨텐더를 빵가루로 만든 후 베이킹 시트에 올려놓는 과정

에어프라이어로 치킨텐더 만드는 법

에어프라이어의 모든것에 푹 빠져서 가장 많이 사용하는 가전제품!

버터 밀크에 닭고기 조각을 담그십시오.
밀가루, 양념, 빵가루를 준비합니다.
닭고기를 가볍게 두드려 말리고 밀가루, 계란 및 빵가루 혼합물을 준설합니다.

아래 레시피에 따라 요리하고 따끈따끈하게 서빙하세요!

에어프라이어로 조리한 에어프라이어 치킨텐더

바삭한 코팅을 위한 팁

치킨 텐더에 코팅을 잘 하려면 균일하게 잘려야 고르게 익습니다.
빵가루가 완전히 붙을 수 있도록 닭고기를 두드려 말리십시오(이렇게 하면 김이 나는 것도 방지할 수 있습니다).
빵 부스러기와 잘게 부순 콘플레이크가 닭고기 조각을 고르게 코팅할 수 있도록 부드럽게 펄럭이는지 확인하십시오.
치킨텐더는 익히지 않아도 부드러워요! 고기 온도계를 사용하여 에어프라이어에서 꺼내기 전에 한두 조각을 165°F에서 테스트하십시오.

맛있는 디핑 소스

허니 머스타드 소스 – 4가지 간단한 재료
냠냠 소스 – 가볍고 톡 쏘는
쉬운 바베큐 소스 레시피 – 디핑에 적합
수제 탕수육 – 단 5분 소요
버팔로 소스 - 만들기 너무 쉽다

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에어프라이어 치킨텐더

준비 시간이십 분 요리 시간열하나 분 마리네이드30 분 총 시간하나 시 하나 분 서빙4 작가 홀리 닐슨 에어프라이어 치킨 텐더는 바삭하고 육즙이 풍부하고 찍어먹기에 아주 좋습니다!

장비

▢ 에어프라이어

재료

▢하나 파운드 치킨 텐더 또는 1' 스트립으로 자른 닭 가슴살
▢하나 컵 버터밀크
▢½ 컵 밀가루
▢둘 티스푼 옥수수 전분
▢하나 티스푼 케이준 조미료 저염
▢½ 티스푼 마늘 가루
▢하나 계란
▢½ 컵 양념된 빵 부스러기
▢½ 컵 으깬 콘플레이크
▢요리 용 스프레이

지침

치킨 텐더를 버터밀크에 최소 30분 또는 최대 4시간 동안 담그십시오.
볼에 밀가루, 옥수수 전분, 조미료, 소금 및 후추를 섞어 맛을 냅니다. 별도의 볼에 물 1큰술과 계란을 풀어 넣고 세 번째 볼에 양념한 빵가루와 콘플레이크를 섞는다.
버터밀크에서 치킨 텐더를 제거하여 잉여물이 떨어지도록 합니다. 종이 타월로 두드려 말리십시오.
밀가루 혼합물에 닭고기를 준설하여 가볍게 코팅하십시오. 계란에 담그고 마지막으로 빵가루 혼합물에 담그십시오.
치킨 스프레이를 요리용 스프레이로 뿌립니다.
에어프라이어를 390°F로 예열하십시오. 에어프라이어에 치킨텐더를 한 겹으로 넣고 11분간 조리하세요.

레시피 노트

일괄로 요리하려면 , 모든 치킨 텐더를 소량으로 요리하십시오. 모든 텐더가 익으면 에어프라이어에 한꺼번에 넣고 2분간 가열합니다. 빵가루가 완전히 붙을 수 있도록 닭고기를 두드려 말리십시오(이렇게 하면 김이 나는 것도 방지할 수 있습니다). 빵 부스러기와 잘게 부순 콘플레이크가 닭고기 조각을 고르게 코팅할 수 있도록 부드럽게 펄럭이는지 확인하십시오. 너무 익히지 않도록 합니다. 닭고기는 165°F에 도달해야 합니다.