할라피뇨 포퍼 속을 채운 닭 가슴살!

어린이를위한 최고의 이름

할라피뇨 포퍼 속을 채운 닭 가슴살과 옆에 옥수수 속대





나는 할라피뇨 팝퍼를 절대적으로 좋아합니다! 이것은 내 저녁 식사에 그들을 통합하는 좋은 방법이었습니다!



15 세 소녀의 평균 키는 얼마입니까?

할라피뇨 씨를 뿌릴 때는 반드시 장갑을 착용하십시오. 씨앗과 내부 막을 제거하면 향신료 수준을 조절하는 데 도움이 됩니다.

나는 그릴에서 이것을했지만 약 30 분 동안 또는 주스가 투명해지고 온도가 165도에 도달할 때까지 350도에서 구울 수도 있습니다.



레핀 할라피뇨 팝퍼 ​​치킨 브레스트

할라피뇨 포퍼 속을 채운 닭 가슴살과 옆에 옥수수 속대 4.6~에서5투표 검토레시피

할라피뇨 포퍼 속을 채운 닭 가슴살!

준비 시간열 다섯 요리 시간25 총 시간40 서빙4 서빙 작가 홀리 닐슨 그릴에 구운 닭 가슴살에 할라피뇨 팝퍼의 풍미를 가득 담았습니다. 이것은 가족이 좋아하는 저녁 식사로 치킨을 즐기는 방법입니다!

재료

  • 4 닭 가슴살
  • 4 큰 스푼 크림 치즈
  • 큰 스푼 체다 치즈 (선택 과목)
  • 전체 할라피뇨
  • 올리브유
  • 케이준 조미료

지침

  • 그릴을 중간으로 예열하십시오.
  • 장갑을 끼고 할라피뇨를 세로로 반으로 자릅니다. 씨와 내부 막을 제거합니다. 크림치즈와 체다치즈(사용시)를 섞어주세요. 각 할라피뇨 반쪽을 크림 치즈로 채우십시오.
  • 각 닭 가슴살에 구멍을 내십시오. 끝까지 자르지 않도록 주의하십시오. 각 닭 가슴살에 할라피뇨를 넣습니다. 이쑤시개로 단단히 닫습니다. 생 할라피뇨 포퍼 속을 채운 닭 가슴살
  • 각 닭 가슴살을 올리브 오일로 부드럽게 문지르고 양념을 뿌린다.
  • 닭고기가 완전히 익고 내부 온도가 165°F가 될 때까지 가끔씩 뒤집어 약 25분 동안 굽습니다.

영양 정보

칼로리:339,탄수화물:하나G,단백질:오십G,지방:13G,포화 지방:5G,콜레스테롤:168mg,나트륨:354mg,칼륨:873mg,비타민 A:410아이유,비타민 C:열하나mg,칼슘:79mg,철:0.9mg

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)

강좌치킨, 저녁식사

칼로리아 계산기