타코 박제 파스타 껍질

어린이를위한 최고의 이름

타코 속을 채운 파스타 껍질 큰 반전이다 고전적인 박제 조개 ! 점보 파스타 셸은 크림 같은 양념 쇠고기와 야채 혼합물로 속을 채우고 치즈를 얹습니다.





이 맛있는 타코에서 영감을 받은 캐서롤에 추가해야 할 것은 간단한 토스트 샐러드 , 또는 일부 구운 브로콜리 !

타코 박제 조개 한 접시



어떤 파스타를 사용할 것인가

점보 껍질은 파스타와 함께 판매되며 대부분의 슈퍼마켓(또는 아마존에서 온라인으로 ). 그들은 종종 라자냐 옆에 상자에 들어 있습니다(깨지는 것을 방지하기 위해). 조개껍데기와 비슷하다고 해서 조개껍데기라고 합니다.

찾을 수 없으면 더 작은 껍질로 대체하고 캐서롤을 만들어보십시오. 구운 지티 ), 박제 조개 대신.



타코 박제 파스타 껍질 만드는 법

이 속을 채운 파스타 껍질을 만들려면:

  1. 파스타 껍질을 알덴테로 요리합니다(오븐에서 조금 더 익을 것입니다).
  2. 다진 쇠고기와 양파를 볶고 기름을 뺍니다.

Taco Stuffed Shells용 고기를 만드는 방법을 보여주는 두 개의 이미지, 하나의 재료, 치즈를 얹은 부분 요리 고기

  1. 토마토를 넣고, 타코 조미료 , 물, 채소(아래 레시피 참조). 물이 모두 증발할 때까지 요리하십시오.
  2. 각 파스타 껍질을 쇠고기 혼합물 몇 스푼으로 채우십시오. 캐서롤 접시에 추가하십시오.

캐서롤 접시에 껍질과 타코 속을 채운 껍질을 채우는 방법을 보여주는 두 개의 이미지



  1. 살사로 토핑. 덮고 30분 동안 굽습니다. 그런 다음 치즈를 넣고 10분 더 구워 치즈가 녹습니다.

당신은 내기, 이것들은 심지어 동결될 수 있습니다! 5단계까지 준비하고 냉장고에 최대 24시간 동안 보관하거나 냉동할 수 있습니다(자세한 내용은 아래 참조).

치즈가 있거나 없는 Taco Stuffed Shells를 만드는 방법을 보여주는 2개의 이미지

이것을 냉동실 식사로 만들려면

이 식사는 미리 만들어 얼릴 수 있습니다. 지시대로 준비하되 그 위에 치즈를 추가하거나 굽지 마십시오. 충전물이 식었는지 확인하고 플라스틱 랩으로 단단히 덮은 다음 호일로 싸십시오.

요리하기: 전날 밤에 냉동실에서 꺼내 밤새 냉장 보관합니다. 다음 날 저녁 식사 시간이 되면 치즈를 얹고 구울 준비가 됩니다.

남은 음식 저장 및 재가열

남은 음식이 있습니까? 걱정 마! 그들은 덮은 냉장고에서 약 3 일 동안 지속됩니다.

이것들은 꽤 잘 재가열됩니다. 이 속을 채운 타코 캐서롤을 다시 데우려면 전자레인지에 몇 분 동안 데우거나 350°F의 오븐에서 약 10-12분 동안 다시 데우십시오.

더 맛있는 타코 테이크

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우리는 전통을 사랑합니다 갈은 쇠고기 타코 그리고 종종 식사를 위해 고기를 일괄적으로 요리합니다. 일반 쇠고기 요리에 타코 고기를 추가하여 다음과 같이 양념하십시오. 타코 라자냐 또는 타코 캐서롤 .

남은 고기도 짱짱 타코 샐러드 또는 타코 수프 레시피 !

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타코 박제 파스타 껍질

준비 시간30 요리 시간30 총 시간하나 서빙6 서빙 작가 홀리 닐슨 타코 박제 파스타 껍질. 크림처럼 양념한 쇠고기와 야채 혼합물로 속을 채우고 치즈를 얹은 점보 파스타입니다. 이것은 완벽한 주중 식사이자 타코 밤의 재미있는 반전입니다!

재료

충전재

  • 파운드 마른 갈은 쇠고기
  • 하나 양파
  • 봉투 타코 조미료
  • 14.5 온스 주스와 함께 깍둑썰기한 토마토 저염
  • 1 ½ 다진 채소 빨강, 노랑 또는 피망, 옥수수, 호박... 손에 있는 모든 것
  • 하나 패키지 (8 온스) 크림 치즈, 큐브

다른

  • 24 익히지 않은 점보 파스타 껍질
  • 소스
  • 체더 치즈 및/또는 몬테레이 잭 치즈, 강판
  • 서빙용 사워 크림

지침

  • 오븐을 350°F로 예열하십시오.
  • 포장 지침에 따라 파스타 껍질을 알덴테로 요리합니다. 찬물에 헹구고 헹굽니다. 따로.
  • 분홍색이 남지 않을 때까지 큰 팬에 갈은 쇠고기와 양파를 갈색으로 넣습니다.
  • 물기 없는 토마토, 타코 시즈닝, 물 3/4컵, 채소를 추가합니다. 5분 또는 액체가 증발할 때까지 요리하십시오. 녹을 때까지 크림 치즈를 저어줍니다.
  • 각 파스타 껍질에 쇠고기 혼합물을 약 2-3 큰 스푼으로 채우십시오. 캐서롤 접시에 넣으십시오.
  • 살사로 토핑. 호일로 덮고 30분간 굽는다. 덮고 그 위에 치즈를 뿌립니다. 치즈가 녹고 거품이 생길 때까지 10분 더 굽습니다.

레시피 노트

앞서가기 위해 : 5단계까지 준비하세요. 밤새 냉장 또는 얼려주세요. 냉동 조개 요리하기 : 냉장고에서 하룻밤 해동 후 지시대로 베이킹을 진행합니다.

영양 정보

칼로리:745,탄수화물:51G,단백질:47G,지방:39G,포화 지방:17G,콜레스테롤:152mg,나트륨:2124mg,칼륨:1179mg,섬유:8G,설탕:열하나G,비타민 A:4565아이유,비타민 C:19.7mg,칼슘:289mg,철:6.4mg

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)

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