이 타코 퀴노아 볼은 다진 닭고기, 콩, 야채로 가득 차 있습니다!
성경 가족 불화 질문 및 답변
다채롭고 바삭바삭하며 건강한 이 퀴노아 그릇 레시피는 완벽한 점심이나 저녁 식사가 될 것입니다! 미리 만들어두면 며칠 동안 보관할 수 있어 간편합니다. 모두가 자신만의 건강한 창작물을 만들 수 있도록 다양한 토핑을 준비하세요!
타코 퀴노아 볼
- 이 영양가 있는 레시피는 맛도 좋을 뿐만 아니라 만들고 먹는 것도 재미있습니다.
- 단백질이 풍부한 퀴노아를 건강하게 섭취하면 포만감을 느낄 수 있습니다.
- 다진 고기나 남은 타코 고기를 사용하세요.
- 미리 만들어서 따뜻하게 또는 차갑게 서빙하는 것이 좋습니다.
- 자신이 좋아하는 토핑을 추가하여 이 신선한 즐겨찾기를 만드세요.
재료
살코기 치킨 이 레시피에서는 다진 닭고기를 사용하지만 다진 칠면조 고기나 쇠고기도 사용할 수 있습니다!
야채 포블라노 고추, 잘게 썬 빨간 피망, 남서부 옥수수를 타코 믹스로 양념합니다.
퀴 노아 닭고기 국물로 조리한 퀴노아 위에 모든 것을 퍼 올리고 그 위에 얇게 썬 파를 얹습니다.
변형
저희의 멕시코 양념 레시피를 시도해보고 다른 요리에도 활용해 보세요! 타코 퀴노아 그릇은 쇠고기, 칠면조 또는 다진 칠면조와 같은 남은 고기를 활용하는 좋은 방법이며 완전 채식 버전의 경우 고기를 검은콩으로 전환합니다.
추가 기능 및 토핑
- 깨끗이 씻어둔 퀴노아와 육수, 통파 1개를 넣고 끓입니다
- 브라운 치킨 & 양파. 옥수수, 타코 시즈닝, 물을 추가합니다. 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
- 퀴노아에서 파 전체를 제거하고 4개의 그릇에 나누어 담습니다.
- 닭고기 혼합물과 원하는 토핑을 얹습니다.
- 연어 타코 - 파인애플 살사와 함께
- 멕시코산 박제 고추 – 완벽한 주중 저녁 식사
- 신선한 재료로 만든 쇠고기 토스타다
- 카르네 아사다 레시피 - 매우 부드럽고 육즙이 풍부함
- 치킨 스트리트 타코 - 만들기 쉬움
타코 퀴노아 그릇 만드는 방법
맞춤형 퀴노아 그릇은 쉽게 조립할 수 있습니다.
나이에 따른 아기 피부색 변화
저장
타코 퀴노아 그릇은 냉장고에 4일 동안 보관됩니다. 별도의 서빙 용기에 보관하면 언제든지 완벽한 테이크아웃 식사가 될 것입니다. 퀴노아는 미리 만들어서 빠른 점심이나 가벼운 저녁 식사를 원할 때 언제든지 쿼트 크기의 지퍼백에 담아 냉동할 수도 있습니다!
멕시코에서 영감을 받은 인기 음식
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