파마산 치킨 호일 패킷

어린이를위한 최고의 이름

파마산 치킨 호일 패킷에는 깔끔한 작은 패킷 하나에 완벽한 저녁 식사가 포함되어 있습니다!





신선한 여름 호박, 톡 쏘는 토마토 소스, 부드러운 닭 가슴살을 완벽하게 익힐 때까지 굽고 녹은 모짜렐라 치즈를 얹습니다. 이것은 당신이 가장 좋아하는 여름 음식이 될 것입니다!

치킨 파마산 호일 패킷은 전통적인 여름 트위스트입니다. 치킨 파마산 레시피 ! 당신은 준비와 청소가 얼마나 간단한지 사랑하게 될 것입니다. 그리고 무엇보다도 그것들은 절대적으로 맛있습니다!





포장을 뜯지 않은 파마산 치킨 포일 패킷

© SpendWithPennies.com



이것은 빨리 만들 수 있을 뿐만 아니라 미리 잘 준비할 수 있으며 약 20분 안에 요리됩니다! 이것은 더운 날이나 캠핑하는 동안에도 채찍질을하기에 완벽한 식사가됩니다! 호박 층(또는 좋아하는 구운 야채 ), 토마토 소스와 닭고기를 양념하여 굽고, 먹기 직전에 모짜렐라 치즈를 토핑!

이것을 그림… .긴 하루였습니다. 마지막으로 하고 싶은 것은 식사를 하는 것입니다! 전날 밤에 치킨 파마산 가루를 준비했고 냉장고에서 기다리고 있다는 사실을 기억하세요! 신을 하다! 그릴이나 오븐에 넣고 좋아하는 파스타를 준비하면 몇 분 안에 완벽한 식사가 준비됩니다!

호박과 마리나라 소스를 곁들인 생 닭고기치킨 호일 패킷에 대한 팁

  • 호일을 잘 스프레이(또는 사용 붙지 않는 호일 ) 음식이 달라붙지 않도록 합니다.
  • 주스가 새지 않도록 패킷을 잘 밀봉하십시오.
  • 이것은 375도에서 30분 동안 구울 수 있습니다(또는 닭고기가 165도에 도달하여 완전히 익을 때까지).
  • 이 패킷은 현재 가지고 있는 것에 따라 쉽게 수정할 수 있습니다. 다음은 내가 좋아하는 몇 가지 아이디어입니다.
    • 이 조리법은 이탈리안 시즈닝과 마늘 가루가 필요하지만 좋아하는 조미료나 식료품 저장실에 있는 조미료를 사용하세요. 일부 아이디어는 마늘, 바질, 오레가노 및 파슬리입니다. 신선한 허브가 있으면 사용하십시오. 신선한 허브는 상황을 더 좋게 만듭니다!
    • 호박이 없으면 브로콜리, 버섯, 아스파라거스 또는 여름 호박을 대신 사용하십시오!

이것은 여전히 ​​토마토 소스와 잘 어울리지만 좋아하는 알프레도 소스를 사용할 수도 있습니다. 알프레도 소스를 선택할 경우 봉지에 들어 있는 닭고기, 버섯, 아스파라거스를 먼저 익히고 접시에 담은 후 가열된 알프레도 소스로 소스를 부어주면 됩니다. 패킷에 알프레도 소스를 추가하지 않겠습니까? 크림 소스가 패킷에서 타지 않을까 걱정됩니다!



하얀 접시에 호박과 파스타 위에 닭 가슴살

내가 가장 자주 이것을 파스타 침대에 제공하지만, 이 치킨 호일 패킷 디너는 너무 좋기 때문에 파스타 위에 올려 놓을 필요가 전혀 없습니다! 멋진 신선한 사이드 샐러드와 두툼한 빵 한 조각을 준비하여 그 맛있는 소스를 모두 흡수하면 됩니다! 글루텐 프리 옵션을 찾고 계십니까? 글루텐 프리 파스타를 사용하거나 파스타를 함께 건너뛸 수 있습니다!

칼로리와 지방을 보고 있다면 이것은 여전히 ​​완벽한 선택입니다. 야채를 조금 더 추가한 다음 저지방 모짜렐라와 파마산 치즈를 사용하세요. 맛과 질감은 여전히 ​​동일하므로 거의 차이를 느끼지 못할 것입니다.

이 조리법에 대해 내가 절대적으로 좋아하는 것은 청소가 없다는 것입니다! 친구나 가족과 더 많은 시간을 보내거나 혼자만의 시간을 가질 수 있도록 호일을 던지는 것은 정말 쉬운 일입니다! 당신은 확실히 자격이 있습니다!

포장을 뜯지 않은 파마산 치킨 포일 패킷의 오버헤드 샷

오늘 밤 저녁 식사를 위해 맛있고 건강하며 빠른 음식을 찾고 있다면 이 치킨 파마산 호일 패킷이 완벽하게 들어맞습니다! 다음 캠핑 여행에 가져갈 완벽한 소란 없는 바베큐 아이디어 또는 맛있는 미식 아이디어. 다재다능하고 매우 쉽고 완전히 맛있기 때문에 여름 식사 계획에 가장 중요한 요소가 될 것입니다.

포장을 뜯지 않은 파마산 치킨 포일 패킷의 오버헤드 샷 4.91~에서42투표 검토레시피

파마산 치킨 호일 패킷

준비 시간열 다섯 요리 시간이십 총 시간35 서빙4 서빙 작가 홀리 닐슨 치킨 파마산 포일 패킷에는 깔끔한 작은 패킷 하나에 완벽한 저녁 식사가 포함되어 있습니다! 신선한 여름 호박, 톡 쏘는 토마토 소스, 부드러운 닭 가슴살을 완벽하게 익힐 때까지 굽고 녹은 모짜렐라 치즈를 얹습니다. 이것은 당신이 가장 좋아하는 여름 음식이 될 것입니다!

재료

  • 4 닭 가슴살 뼈가 없는, 피부가 없는
  • 파스타 소스
  • 서양 호박 슬라이스
  • ½ 파마산 치즈 갈가리 찢긴
  • 하나 모짜렐라 치즈 갈가리 찢긴
  • 하나 티스푼 마늘 가루
  • 하나 티스푼 이태리 양념 소량
  • 소금 후추 맛을보기 위해
  • ¼ 올리브유
  • 스파게티 요리
  • 파슬리 갓 다진

지침

  • 그릴을 중간 불로 예열하십시오. 4개의 12x18인치 호일 조각에 쿠킹 스프레이를 뿌립니다.
  • 4개의 호일 위에 호박을 나눕니다. 소금, 후추, 기호에 따라 이탈리안 시즈닝을 뿌린 후 파마산 치즈 2T를 뿌린다.
  • 호박 위에 파스타 소스 ⅓컵을 올려주세요. 소스 위에 닭 가슴살을 올려주세요.
  • 각 닭 가슴살에 올리브 오일을 바르고 마늘 가루, 이탈리안 시즈닝, 소금, 후추를 뿌립니다.
  • 각 패킷을 밀봉하십시오. 가열된 그릴에 닭고기 면이 아래로 가도록 놓습니다. 8분간 굽습니다.
  • 각 패킷을 뒤집고 8-10분 동안 또는 주스가 투명해지고 닭고기가 165°F에 도달할 때까지 계속 굽습니다.
  • 칼로 슬라이스하여 각 패킷을 엽니다. 각 닭 가슴살에 모짜렐라 치즈 ¼컵을 뿌리고 가열하여 녹입니다. (참고 참조)
  • 원하는 경우 포장 지침에 따라 파스타를 요리하고 남은 소스를 가열하십시오.
  • 각 봉지에서 닭고기와 호박을 꺼내 파스타 위에 올려 놓습니다. 봉지에 들어 있는 여분의 소스도 위에 붓습니다.
  • 갓 강판에 간 파마산 치즈를 뿌리고 신선한 파슬리로 장식하십시오.

레시피 노트

모짜렐라를 가열하는 가장 좋은 방법은 4개의 호일 봉지를 팬에 놓고 칼로 조심스럽게 각 봉지를 여는 것입니다(증기가 빠져나와 뜨거우니 주의하십시오). 모짜렐라치즈를 뿌립니다. 팬을 따뜻한 그릴에 다시 놓고 2-3분 동안 뚜껑을 닫거나 원하는 경우 굽습니다.

영양 정보

칼로리:530,탄수화물:열 다섯G,단백질:65G,지방:23G,포화 지방:5G,콜레스테롤:158mg,나트륨:1643mg,칼륨:1750년mg,섬유:4G,설탕:10G,비타민 A:1295아이유,비타민 C:33.1mg,칼슘:478mg,철:3.5mg

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)

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