수제 렌틸콩 수프 {채소가 듬뿍!}

수제 렌틸콩 수프 실제로 스스로 요리하는 푸짐하고 저렴한 식사입니다. 렌틸콩과 향신료를 당근, 셀러리, 양파, 토마토와 함께 풍미 가득한 육수에 조려 아름다운 건강식 수프를 만듭니다.

이 조리법은 미리 만들어 재가열하고 잘 얼릴 수 있습니다.

파슬리와 함께 그릇에 렌즈 콩 수프

렌틸콩 수프란?

렌즈콩은 말린 형태로 구입하는 작은 원반 모양의 콩과 식물입니다. 일반적으로 식료품 점에서는 갈색 버전을 보유하고 있지만 다른 품종과 색상도 찾을 수 있습니다(이 조리법에서는 어떤 것이든 작동함). 건조되면 자갈처럼 보일 수 있지만, 사전 담금질 필요 없음 .

렌틸콩은 건강에 좋은 섬유질이 풍부하여 포만감을 줍니다. 이 수프는 맛있을 뿐만 아니라 매우 건강합니다!

냄비에 수제 렌즈 콩 수프 재료

렌즈콩 수프는 1, 2, 3만큼 쉽습니다. 특히 렌즈콩을 미리 담가둘 필요가 없기 때문입니다.

렌즈콩 수프는 다양한 변형을 수용합니다. 카레 향신료 대신 시도해 볼 수 있습니다. 이탈리안 블렌드 바질, 오레가노, 베이 리프. 좋아하는 채소도 괜찮습니다. 녹두, 고추, 옥수수 또는 완두콩 모두 여기에서 잘 어울립니다.

이 다재다능한 수프는 전날 밤에 남은 고기를 사용하거나 늘리기에 훌륭한 수단이 됩니다. 깍둑썰기한 햄, 닭고기 가슴살 , 또는 쇠고기는 나머지 재료와 함께 냄비에 던질 수 있습니다.

월계수 잎을 넣은 냄비에 담긴 렌즈콩 수프

고기: 끓는 동안 이 조리법에 살코기 갈은 쇠고기 또는 뼈가 있는 닭고기 1파운드를 추가합니다.

감자들: 깍둑썰기한 감자 몇 개, 고구마 또는 남은 음식을 추가하세요. 구운 감자 끓는 동안 이 수프에.

조미료: 카레 팬이 아니신가요? 카레와 커민은 빼고 이태리 양념 .

야채: 아주 좋아 야채 수프 , 무엇이든 여기에 간다! 남은 음식, 즐겨찾기... 모두 냄비에 추가하세요!

냄비와 그릇에 렌즈콩 수프

간편한 고기 없는 수프 – 이탈리아 콩 수프 그리고 이 빠른 양배추 수프 제가 가장 좋아하는 고기 없는 메인 요리입니다! 여전히 푸짐하지만 식료품 점을 방문 할 기회가 없었던 몇 주 동안 완벽한 식료품 저장실 스테이플로 만들어졌습니다.

크림 필링 수프 – 크림 감자 수프 그리고 크림 소시지 & 양배추 수프 나의 위로 가는 수프이다. 푸짐하고 속을 채우는 재료로 만든 이 수프는 가족이 좋아하는 수프입니다. 이대로 햄과 콘 차우더 30분 이내에 준비되는 것!

푸짐한 고기 수프 – 타코 스프 그리고 쇠고기 보리 수프 고기 수프를위한 믿을 수 없을만큼 쉽고 맛있는 옵션! 푸짐한 옵션으로 채워진 이 수프는 추운 날씨에 완벽하며 속부터 따뜻해집니다!

한 조각과 함께 제공 수제 마늘 빵 또는 비스킷 이 맛있는 수프의 모든 마지막 한 방울을 흡수하십시오!

5~에서13투표 검토레시피

준비 시간이십 분 요리 시간하나 시 6 분 총 시간하나 시 26 분 서빙6 서빙 작가 홀리 닐슨 편안하고 맛있는 수제 렌틸콩 수프는 소박하면서도 영양이 풍부한 재료로 가득 차 있습니다.

양파, 당근, 셀러리, 마늘을 올리브 오일에 양파가 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다.
향신료를 넣고 향이 날 때까지 약 1분 더 끓입니다.
나머지 재료를 넣고 토마토를 부수고 중불에서 끓입니다. 열을 줄이고 필요한 경우 국물을 더 추가하여 뚜껑을 덮지 않은 채 1시간 동안 끓입니다.
월계수잎을 버리고 기호에 따라 고수를 추가합니다.