마늘 파마산 플랫브레드를 곁들인 구운 치킨 시저 샐러드

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마늘 파마산 납작한 빵을 곁들인 구운 치킨 시저 샐러드는 완벽한 여름 식사입니다! 육즙이 많은 치킨, 바삭한 신선한 양상추와 크림 마늘 파마산 드레싱을 곁들인 구운 마늘 파마산 플랫브레드를 얹은 것입니다.

이 맛있는 여름 레시피를 제공하기 위해 Flatout과 협력하게 된 것을 기쁘게 생각합니다!

그릴에서 갓 구운 음식을 제공하는 것만큼 여름을 말하는 것은 없습니다! 현충일은 바베큐를 시작하고 닭고기와 마늘 파마산 납작한 빵을 구워 풍미가 가득한 바삭하고 신선한 샐러드를 만들기에 완벽한 시간입니다.

이것을 상상해보십시오. 아름다운 여름 저녁, 가장 가까운 친구와 함께 뒷마당에 앉아 있습니다. 무엇을 섬기고 있습니까? 마늘 파마산 플랫브레드를 곁들인 구운 치킨 시저 샐러드는 물론! 구운 치킨은 마늘과 파마산 치즈와 결합하면 절대적으로 완벽합니다! 그것은 여름과 뒤뜰 파티를 위해 비명을 지르며(내 경우에는, 신선한 수박 모히또 갑판에도)!

이것은 쉬운 여름 조리법입니다. 드레싱과 샐러드 재료는 미리 잘 준비하여 서빙하기 전에 함께 버무릴 수 있습니다. 닭고기는 양념을 했을 때 가장 맛이 좋기 때문에 미리 만들어 놓을 수도 있습니다. 물론 마늘 파마산 납작빵은 만드는 데 몇 초밖에 걸리지 않습니다.

이 크림 같은 시저 샐러드 드레싱은 기본으로 마요네즈를 사용합니다(가벼운 마요네즈를 사용하면 이 레시피에서도 완벽하게 작동합니다). 클래식 샐러드를 빠르게 변형할 수 있습니다. 사실, 이것은 빠르고 쉽게 만들 수 있고 절대적으로 풍미가 가득하기 때문에 당신이 가장 좋아하는 여름 샐러드가 될 것입니다.

이 구운 치킨 시저 샐러드의 가장 좋은 점 중 하나는 마늘 파마산 플랫브레드입니다. 시저 샐러드를 먹을 때, 나는 파삭 파삭 한 양상추와 토핑을 떠서 거의 타코 스타일로 먹는 일종의 랩을 좋아합니다. 나는 항상 파마산 치즈와 함께 그릇 바닥에 남은 드레싱을 퍼내기 위해 플랫 브레드 한 조각을 저장합니다!

구운 Flatbreads의 경우 다음으로 시작합니다. ProteinUP™ 탄수화물 다운® Flatout Flatbread(체중 관찰자 승인을 받았으며 탄수화물이 적고 모든 맛이 있음). 나는 맛있는 마늘 올리브 오일로 그들을 닦습니다. 나는 닭고기를 굽는 동안 훈제 향미를 더하기 위해 2분 동안 그릴에 Flatbreads를 추가합니다. 그것들을 꺼내기 직전에 신선한 파마산 치즈를 뿌리고 치즈가 녹고 거품이 생길 때까지 요리합니다. 당신은 찾을 수 있습니다 여기에서 귀하의 지역을 평평하게하십시오. (더 찾기 플랫아웃 레시피 아이디어는 여기 ).

이 조리법에 대한 몇 가지 참고 사항:

• 집에서 만든 것이 가장 좋지만 대신 매장에서 구입한 시저 드레싱을 구입할 수 있습니다.
• 로티세리 치킨(또는 남은 치킨)은 이 레시피에 완벽합니다.
• ProteinUP™ 탄수화물 다운® Flatout Flatbread는 간편하게 손에 들고 식사할 수 있도록 구운 치킨 시저 랩을 만드는 데 사용할 수 있습니다.
• 그릴이 없으면 오븐에서 치킨텐더를 굽기만 하면 됩니다. 이 방법으로도 맛있습니다.

오늘 저녁 식사를 결정했는데 무엇을 준비해야 할지 모르겠다고요? 이 구운 시저 샐러드 레시피를 더 이상 보지 마십시오! 파삭 파삭 한 여름 샐러드로 먹기로 선택하든 이동 중에 신선한 휴대용 랩으로 먹기를 선택하든 이것은 일년 내내 가장 좋아하는 샐러드 중 하나가 될 것입니다!

마늘 파마산 플랫브레드를 곁들인 구운 치킨 시저 샐러드

재료

• ▢8 치킨 텐더
• ▢둘 큰 스푼 올리브유
• ▢구운 닭고기 양념 상점에서 구입하거나 집에서 구입
• ▢8 컵 로메인 상추
• ▢1 ½ 컵 크루통
• ▢¾ 컵 파마산 치즈 강판

플랫브레드

• ▢¼ 컵 올리브유
• ▢둘 정향 마늘 다진 것
• ▢둘 큰 스푼 파슬리
• ▢½ 컵 파마산 치즈 강판
• ▢4 Flatout ProteinUP™ Carb Down® Flatbread

드레싱

• ▢하나 컵 마요네즈
• ▢둘 마늘 정향 다진 것
• ▢하나 큰 스푼 멸치 페이스트
• ▢¼ 컵 파마산 치즈 강판
• ▢둘 티스푼 우스터 소스
• ▢둘 티스푼 디종 겨자
• ▢삼 큰 스푼 레몬 주스

지침

• 모든 드레싱 재료를 섞어서 따로 보관하십시오.
• 작은 그릇에 치킨 텐더와 올리브 오일을 섞습니다. 원하는 대로 간을 하고 한 면당 또는 완전히 익을 때까지 5분간 굽습니다.
• 올리브 오일, 마늘, 파슬리를 섞는다. 각 납작한 빵에 브러시를 바르고 한 면당 2-3분 동안 또는 살짝 구워질 때까지 그릴에 놓습니다. 파마산 치즈를 뿌리고 녹을 때까지 요리하십시오.
• 큰 볼에 로메인 상추를 먹기 좋은 크기로 자른다. 크루통, 파마산 치즈, 준비한 닭고기를 넣습니다. 드레싱을 얹고 던지십시오.
• 구운 납작한 빵을 6등분합니다. 준비된 샐러드와 함께 제공하십시오.

영양 정보

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)

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