에어프라이어 치킨

어린이를위한 최고의 이름

에어프라이어 치킨: 바삭한 껍질, 육즙 가득한 고기, 만들기도 너무 간편해요. 치킨을 요리하는 가장 새로운 방법은 에어프라이어를 사용하는 것입니다.





에어프라이어 닭 허벅지살은 건강하고 푸짐하며 풍미가 가득하지만 준비 작업이 거의 필요하지 않으며 다재다능합니다. 재미있는 소스로 새로운 맛을 낼 수 있습니다. 바삭바삭한 프라이드 치킨을 느끼기 위해 그대로 먹거나 뼈를 제거하고 샐러드, 타코 등에 사용하십시오. 케토, 글루텐 프리 및 저탄수화물 다이어트에 적합합니다.

우리는 또한 에어 프라이어 닭 날개, 에어 프라이어 닭 가슴살, 에어 프라이어 닭 나지만을 정말 좋아합니다.



배경에 줄무늬 냅킨이 있는 하얀 접시에 에어프라이어 치킨의 바삭한 피부

장미 문신은 무엇을 의미합니까

저는 이 에어프라이어 프라이드 치킨을 좋아합니다. 닭고기에 소금과 후추로 간을 하면 되는 아주 간단한 레시피입니다. 그런 다음 에어프라이어에 조리하면 닭고기의 풍미가 제대로 살아납니다. 하지만 에어프라이어 치킨 레시피의 가장 큰 장점은 치킨이 촉촉하고(당신이 그 단어를 싫어한다는 것을 알고 있습니다) 육즙이 있다는 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 다목적입니다.



이 닭고기는 너무 완벽하게 요리되어 닭고기가 들어간 요리를 만들 때 필수품이 됩니다. 그리고 이것들처럼 오븐에 구운 닭 날개 , 좋아하는 소스를 호스팅할 수 있는 훌륭한 수단입니다. 물론 조미료를 더 추가해도 되지만 소스를 추가한다면 저는 소금과 후추로 간을 합니다.

  • 바베큐 치킨을 원하십니까? 좋아, 바베큐 소스를 추가하십시오.
  • 아시아 소스를 원하십니까? 좋아요 굴소스나 호이즌 소스는 어때요?
  • 치킨을 랩으로 사용하고 싶습니까? 뼈를 제거하고 좋아하는 추가 재료를 추가하십시오.
  • 또는 파프리카, 마늘, 흑설탕을 문지르면 메스키트 치킨을 먹습니다.

에어프라이어 치킨 4조각, 접시에 바베큐 소스, 파란색과 흰색 줄무늬 냅킨, 회색 배경

에어프라이어란?

에어프라이어는 기본적으로 작은 컨벡션 오븐입니다. 여기에서 확인하세요. 아마존 또는 소형 가전 제품을 판매하는 상점에서. 공기를 순환시키고 음식 외부의 수분을 증발시켜 음식을 튀기는 것과 동일한 기술을 사용합니다. 본체 내부의 팬이 뜨거운 공기를 음식 주위로 밀어 넣어 마치 기름에 튀긴 것처럼 바삭한 면을 만들어 냅니다. 기름을 건너 뛸 수 있기 때문에 더 건강합니다.



대부분의 에어프라이어가 5쿼트 이하로 공간이 협소하기 때문에 더 빠르고 고르게 요리할 수 있습니다.

기본적으로 기름이 없는 조리대 튀김기입니다. 그리고 사용하는 재미가 쏠쏠합니다. 가장 큰 단점은 더 작은 용량이지만 더 큰 용량을 가진 모델이 있습니다.

솔직히 이 치킨도 만들어보고싶어서 2개 샀어요, 감자튀김도 같이!

기름에 튀긴 열량을 전혀 넣지 않고 닭튀김을 만들 수 있어서 좋아요.

에어프라이 치킨은 언제까지 하세요?

에어프라이 치킨은 몇 가지 요인에 따라 달라집니다.

당신이 그들의 트위터를 보면 사람들이 볼 수 있습니까?
  • 두께
  • 뼈 안 또는 밖으로
  • 스킨 켜기 또는 끄기
  • 당신이 요리하는 열

일반적으로 화씨 350도에서 에어프라이 치킨은 약 20분이 소요됩니다. 그러나 항상 닭고기의 온도를 확인하여 내부 온도가 165도에 도달했는지 확인하고 싶습니다.

에어프라이어로 바삭한 치킨을 만드는 방법은?

에어프라이어를 사용하면 큰 힘을 들이지 않고도 바삭한 껍질의 닭고기를 얻을 수 있습니다. 그러나 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

  • 중간에 뒤집습니다. 바삭한 식감을 원하시면 익히는 중간에 닭고기를 뒤집어주세요. 나는 내 피부가 아래로 향하게 요리를 시작한 다음 뒤집어서 피부가 위로 향하도록 요리하는 것을 좋아합니다.
  • 공기 튀김 전에 피부를 두드려 말리십시오. 에어프라이어의 기술은 공기를 순환시켜 피부의 수분을 증발시키는 데 도움이 되지만, 시간을 내어 직접 수분을 제거하면 더 바삭한 피부를 얻을 수 있습니다. 에어프라이어 하기 전에 키친타올로 두드려 말리세요.
  • 닭고기의 피부에 소금을 뿌린다. 에어프라이어 치킨에 바삭하고 바삭한 피부를 얻으려면 약간의 소금을 넣으십시오. 이 레시피에서는 소금과 후추만으로 아주 간단하게 만들었지만 파프리카, 마늘, 약간의 흑설탕, 파슬리, 오레가노 또는 좋아하는 향신료를 추가할 수 있습니다. 얼마전에 카레가루로 비벼 먹었는데 맛있었어요. 하지만 이 레시피에서는 닭고기를 요리한 후 소스를 뿌릴 수 있도록 간단하게 만들었습니다.

에어프라이 치킨 허벅지 4조각, 껍질을 벗기고 위에 BBQ 소스를 바르고 배경에 셀러리

요리 후 소스를 추가하려는 경우 기억해야 할 한 가지는 소스의 설탕이 녹아 결정화되기 때문에 끈적하고 윤기가 나는 것이 가장 좋은 소스인 경우가 있다는 것입니다. 에어프라이어 치킨으로 이것을 달성하려면 닭을 소스를 뿌린 후 에어프라이어에 다시 넣고 소스가 캐러멜화되도록 2-3분 동안 요리하십시오. 굽는다고 생각하시면 됩니다.

에어프라이어 치킨과 함께 무엇을 제공해야 하나요?

오븐에 구운 스테이크 튀김 내가 가장 좋아하는 음식이며 바삭한 외부와 푹신한 내부를 위해 에어 프라이어에 이것을 터뜨릴 수도 있습니다.

아름다운 쉬운 케일 샐러드 바삭바삭하고 육즙이 풍부한 닭 허벅지에 언제나 환영받는 메뉴입니다.

클래식 웨지 샐러드 이 에어프라이어 치킨 레시피와도 정말 맛있습니다.

에어 프라이드 치킨과 함께 제공되는 더 많은 요리법

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에어프라이 치킨 허벅지 4조각, 껍질을 벗기고 위에 BBQ 소스를 바르고 배경에 셀러리 4.91~에서열하나투표 검토레시피

에어프라이어 치킨

준비 시간5 요리 시간이십 총 시간25 서빙4 서빙 작가레이첼맛있게 바삭한 피부, 육즙, 부드러운 고기가 특징인 이 에어프라이어 치킨은 다용도로 사용되며 프라이드 치킨과 비슷하지만 훨씬 적은 지방이 들어 있습니다.

장비

재료

  • 4 닭 허벅지 뼈와 피부로
  • ½ 티스푼 소금
  • ½ 티스푼 후추

지침

  • 키친타월로 닭다리살을 두드려 물기를 제거한 후 소금과 후추를 뿌린다.
  • 에어프라이어를 350°F로 설정하십시오.
  • 닭다리살을 에어프라이어 바구니에 넣고 사이에 공간이 있는지 확인하십시오.
  • 에어프라이어에 바구니를 넣고 닫습니다. 그런 다음 에어 프라이어를 시작하십시오. 에어프라이어에 18~22분 구워주세요.
  • 닭다리살을 10분 뒤집고 8분 더 굽는다.
  • 닭고기의 가장 두꺼운 부분에 삽입된 고기 온도계를 사용하여 화씨 165도에 도달할 때까지 요리하십시오.

레시피 노트

닭다리살의 두께와 크기에 따라 삶는 시간이 달라집니다. 균일하고 빠른 요리를 위해 허벅지 사이에 충분한 공간을 남겨 두십시오.

영양 정보

칼로리:248,단백질:18G,지방:18G,포화 지방:5G,콜레스테롤:110mg,나트륨:377mg,칼륨:231mg,비타민 A:90아이유,칼슘:9mg,철:0.8mg

(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용된 재료 브랜드에 따라 달라질 수 있습니다.)

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